De kosten zijn € 60,= per persoon, en daar krijg je het volgende voor terug:

• 1 Keer per week wandel coaching in een groep met verschillende bewegingsoefeningen en mindfulness, met een kopje thee erna.
• Na zes weken kun jij 4,5 tot 5 km wandelen.
• 6 keer een nieuwsbrief met als thema’s beweging, voeding, slaap, stress, noodzaak en motivatie, doelen en plannen maken.
• Coaching contact via de mail.