Mijn naam is Monique van den Heuvel, ik ben 43 jaar, getrouwd en heb een zoon van 8 jaar oud.  Zelf ga ik regelmatig wandelen, het liefst in de bergen of in verre landen. Maar ook rondom huis is het prachtig en kan ik genieten van de mooie natuur.
Veel wandelen helpt mij, om zowel op lichamelijk als geestelijk vlak, me goed te blijven voelen. Als ik een stuk heb gewandeld en mooie dingen heb gezien, dan voel ik mij blij. Het geeft mij een fit en opgewekt gevoel. En dat is de reden, waarom ik graag anderen hier mee wil ondersteunen en helpen.

Afgelopen jaar heb ik veel last gehad van mijn nek en schouders. Hier kreeg ik stress van, wat mij nogal belemmerde in mijn dagelijks leven. Vanwege de pijn kon ik weinig aan sport doen, gelukkig lukte wandelen nog wel, wat me enorm heeft geholpen.

Vorig jaar heb ik de opleiding leefstijlcoach afgerond, daarnaast ben ik al 21 jaar werkzaam bij een GGZ instelling als verpleegkundige. Tijdens mijn werk ondersteun ik mensen die in een psychische crisis zitten. Ook hier ervaar ik, dat wandelen, sporten en running hen helpt om zich weer fitter en tevredener te voelen.  Het positieve effect wat wandelen of andere beweegvormen teweegbrengt, wil ik graag meer mensen laten ervaren. Hoe leuk is het om van je hobby, je werk te maken!!!